DR. MELISSA CUGLIARI ÜBER GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Dr. Melissa Cugliari, ND ist zugelassene Ärztin für Naturheilkunde und Mitglied der Kanadischen Vereinigung der Ärzte für Naturheilkunde (CAND).
Melissa Cugliari konzentriert sich in ihrer Praxis auf Dermatologie, Verdauungsgesundheit und Stressbewältigung und ist besonders daran interessiert, Patienten im Bereich der Lebensweise (Ernährung, Bewegung, Schlaf usw.) zu unterstützen, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Wir hatten das Glück, Melissa zu interviewen und ihre Tipps und Tricks für Gesundheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Warum hast du dich entschieden, Ärztin für Naturheilverfahren zu werden? Und was sind die Schwerpunkte in deiner Praxis?
Meine eigene Gesundheitsreise hat mich dazu inspiriert, Heilpraktikerin zu werden. Als junge Frau mit Anfang 20 litt ich unter Verdauungsproblemen und Akne. Die Schulmedizin gab mir Lösungen für meine Symptome, aber ich wollte verstehen, warum mein Körper mir diese Signale gab. Ich arbeitete mit allen möglichen Anbietern von alternativen Heilmethoden, aber erst als ich einen Heilpraktiker aufsuchte, bemerkte ich eine große Veränderung in meinem Gesundheitszustand. Ich habe mich schon immer leidenschaftlich für Ernährung und eine gesunde Lebensweise eingesetzt. Letztlich war es diese Heilerfahrung, die meinen Weg zur Heilpraktikerin gefestigt hat.
Was sind deine täglichen Rituale? Kannst du uns etwas über deine Morgen- und Abendroutine erzählen?
Ich lege sehr viel Wert auf meine Morgen- und Abendroutinen. Sie sind ein Fixpunkt für meine Tage und geben mir Stabilität.
Morgenroutine:
Ich stehe jeden Tag zur gleichen Zeit auf (auch am Wochenende) - 6:30 Uhr ist meine bevorzugte Zeit, damit ich den Tag in Ruhe beginnen kann. Bevor ich meine Augen vollständig öffne, zähle ich im Geiste 10 Dinge auf, für die ich dankbar bin. Dann trinke ich mindestens einen Liter gefiltertes Wasser mit Zitrone, Chlorophyll und Mineralientropfen.
Abendroutine:
Mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen schalte ich alle Bildschirme aus. Ich meditiere, wenn ich das nicht schon früher am Tag getan habe, oder ich mache eine Gesichtsmassage und eine Manuka-Honig-Maske. Vor dem Einschlafen lese ich normalerweise noch ein Buch.
Du bietest tolle Dienstleistungen wie Akupunktur-Gesichtsbehandlungen, Schröpfen und auch LED-Lichttherapie an - kannst du die Vorteile dieser Behandlungen näher erläutern?
Ich finde, dass Dermatologen äußerliche, topische Methoden zur Behandlung von Hautproblemen anbieten, während viele Heilpraktiker sich auf die innere Pflege konzentrieren - was großartig ist, aber viel länger braucht, um Ergebnisse zu zeigen.
Ich habe mit diesen Behandlungen für meine Patienten mit Hautproblemen begonnen, damit sie erste sichtbare äußere Veränderungen an ihrer Haut feststellen können, während wir an den inneren Ursachen ihrer Probleme arbeiten.
Jetzt biete ich diese Behandlungen als Gesichtsbehandlungen an, um den Alterungsprozess zu stoppen. Die Gesichtsakupunktur verbessert die Heilung bestehender Hautausbrüche, mildert feine Fältchen und geht auf die Ursachen der Hautalterung und anderer Ungleichgewichte ein. Schröpfen hilft, den Lymphfluss zu verbessern. Dadurch werden Schwellungen reduziert und das Gesicht wird geliftet und geformt. Und die LED-Lichttherapie - die neueste Ergänzung in meiner Praxis - ist unglaublich heilend und verjüngend. Sie versorgt die Hautzellen mit Energie, um sie zu heilen und zu regenerieren. Das Ergebnis ist eine strahlende und ausgeglichene Haut.
Dein Lieblings-Wellness-Hack?
Guter Schlaf, Flüssigkeitszufuhr mit hochwertigem Wasser, tägliche Gesichtsmassage und regelmäßige kosmetische Akupunktur- und LED-Lichtbehandlungen.
Und last but not least - bietest du deine Arbeit auch außerhalb Kanadas an?
Im Moment noch nicht, aber ich hoffe, bald!